C'è sempre più di una buona ragione per trovare del tempo da dedicare all'arte e alla creatività. Che si tratti di creare attivamente qualcosa o più semplicemente di goderne, ritagliarsi dei momenti di "resistenza creativa" ci permette di migliorare la qualità della nostra vita.
L'Arteterapia è una disciplina che attraverso i differenti linguaggi artistici, come pittura, fotografia, musica, danza, teatro e scrittura, mira al benessere globale della persona. Il processo creativo attivato dalla pratica arteterapeutica, in particolare, sostiene e promuove la conoscenza e la consapevolezza di sé, aiuta ad affrontare situazioni stressanti e traumatiche, sviluppa nuove modalità comunicative ed espressive, aumenta la percezione del proprio valore e della propria unicità.